オフィスチェア、オカムラ(岡村製作所)の椅子正規代理店の椅子道楽バロン、コンテッサをはじめオカムラ製の椅子を豊富に取揃えています。

人間工学＝エルゴノミクスの分野では、椅子の座面高の理論上の理想値を算出する計算式が存在します。

【椅子の座面高】＝【下腿高】−2.5cm＋【クッション高】＋【履き物高】

※用語説明
【下腿高】…足の、膝から下の高さ。
測るときは膝の折れる部分からかかとの先までを測りましょう。
【クッション高】…椅子の座面のクッションの厚さのこと。
沈み幅＝クッション高と考えてください。
【履き物高】…靴の底の高さ。

それでは、実際に測ってみましょう

• １．下腿高を測る
  まずは、あなたの下腿高を測りましょう。
  測定後はメモすることを忘れずに。
  
• ２．クッション高を測る
  次に、椅子のクッション高を測ってください。
  測りにくい場合は、クッションの沈み具合を確認して、おおよその数値を設定してください。
  
• ３．履き物高を測る
  その椅子に座るとき、履いている靴の底の高さを測ってください。
  ご自宅など、靴を脱いだ状態でで椅子を使用されているときは、考えなくてもよいと思います。

これらが準備できましたら、上記の計算式にそれぞれを当てはめてみましょう。

例えば、下腿高が36cm、クッション高が2.5cm、お部屋で使用するので靴の高さは0cmと仮定すると、座面高は次のように求められます。

【椅子の座面高】＝【36cm】−2.5cm＋【2.5cm】＋【0cm】
　　　　　　　　＝36cm

ということで、座面高は36cmということになります。
すなわち、あなたのご愛用の椅子は、座面高を36cmにセットすれば、理論上では理想の高さが得られる、ということになるのです。あとは実際に36cmにセットして愛用するだけ。

皆さんも、ご自身の座面高を一度測っていただいて、自分にとって理想の座面高を知っておかれるとよいと思いますよ。

おまけ
外出先などの椅子に座るなどの場面では、座面高を測ることがむずかしいのではないかと思います。
そんなときは、『座面高のめやすは、両足がついている状態でひざが90度曲がる程度の高さが、だいたいの理想の高さ』とお考えになるとよいのではないかと思いますよ。