オフィスチェア、オカムラ(岡村製作所)の椅子正規代理店の椅子道楽バロン、コンテッサをはじめオカムラ製の椅子を豊富に取揃えています。

こんにちは　お元気ですか？　椅子道楽の福原みさとです。
春一番が吹きすさんだと思ったら、翌日は雪が降って寒い一日でしたね。
でも、もう直ぐやって来る春の足音が聞こえます。　楽しみです。

「椅子道楽」を現行の画面にしたのは、昨年の6月でした。
まだまだトライアルで不完全さの目立つホームページですので、直したい所がたくさんあります。　数年間、試行錯誤を重ねて参りましたが、お蔭様でGoogleの「オフィスチェア」を見て頂くと、検索エンジンでの5位以内が続いております。これに勇気を得て、そろそろ展示場の商品の入れ替えや充足を図りたいと思います。

メーカー各社が催した、この春の新商品発表会を観て回りました。椅子にこだわる皆さまにお奨めしたい新製品が何点か見つかりましたので、是非、ご紹介したいと存じます。椅子道楽では機能が万全で、しかも、おしゃれ。　座り心地が快適で、なお、健康的なものを選んで陳列しておりますが、今度載せる予定をしている中には、常に座面が電動でローリングして動いている椅子（少々お高いですが）や座ったままで精一杯背伸びができる、健康志向の新製品などを含めて企画しております。　4月には模様替えをしてお目に掛けるつもりで着手致しますので是非またお越し下さい。

今回から「みさとの独り言」のバックナンバーを載せることに致しました。
「みさとの独り言」は2001年の2月から書き始めております。当初は１年間毎週書きました。　休んだ期間もありますが、丸4年になります。直近の5回分と他は、その間の幾つかを抜粋して掲載しようかと思います。文才に恵まれぬ私の、ストレス解消と自己満足のコラムですが、ご笑覧頂ければこの上ない喜びです。

余談ですが、お問合せの中で、腰痛に良い椅子とのご要望が結構多いのですが、もちろん椅子選びは大切ですが、それと同時に生活習慣や姿勢に留意する事が肝要です。

私なりに、経験に基き下記に心得を箇条書きしてみました。お役に立てば幸いです。

１．背筋を伸ばして座る。腰を落とさない。（曲げない）

２．出来るだけ脚を組まない。

３．軽く左右に体を捻転する運動を、立った姿勢で毎日100回位行う。

４． 人目をはばからず体を動かす。（例えば、電車を待つ間に背伸びする）

５．一日一時間は歩く。

６．新陳代謝（排泄）を良くする。

７．体を冷やさない。（にんにくやしょうが等を食べる）

８．効能のある温泉に入る。

９．マッサージしてもらう。（健康保険の使える整骨院は安い）

10．冷え性の方は寝ている間の保温を工夫する。

かく言う私は神経痛で悩んでおります。坐骨神経痛がやっと治まったら次は腕の筋肉痛がひどくなりました。痛みも転々と逃げ回る様子です。
加齢と共に、年間通しての養生が欠かせないのです。3月中はまだまだ寒い日がやってきます。油断なさらず、元気で暖かい春をお迎え下さい。ではまた。